Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 103.71g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annlonelys's Weight History
|