Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 78.74g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье с Изюмом. Lunch: Мандарины, Хлеб Бородинский, Брест-Литовск Сметана 15%, Тушеные Овощи. Dinner: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 9%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Савушкин Творог 5%, Слодыч Печенье с Изюмом. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|