Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 111.15g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Гематоген, Агуша Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шоколадница Тирамису, Горбуша, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|