Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 87.17g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хлеб Черный, Вода. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Икра Лососевая, Чай, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Кокосовое Печенье, Чай, Вода. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
albinadjambulovna's Weight History
|