Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 110.37g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чай Несладкий, Бабаевский Элитный 75% Какао, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Лук, Яйцо Куриное. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Котлета куриная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Лаваш с зеленью и моцареллой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|