Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 98.89g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Myprotein Протеиновые Блины, Дорадо. Snacks/Other: Арахис, Цветная Капуста на Пару, Арахис, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|