Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 79.20g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Рыбный Суп, Бабаевский Конфета Визит, Свинина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Молочная Жемчужина Сыр Нежный 45%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|