Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 55.32g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. Lunch: Зефир, Дайкон, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Зефир, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|