Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 112.38g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Фазер Хлеб Подовый, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой, Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|