Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 50.11g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Prime Star Борщ, Prime Star Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Bite Батончик Контроль Веса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100kuznetsova's Weight History
|