|
🤯🤯🤯
|
57.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 24.06g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. Snacks/Other: Имбирный Чай, Мёд, Фундук, Миндаль, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|