Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 62.92g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Глобус Плов с Курицей, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Куриное Филе в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|