Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 68.06g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Сельские Мотивы Кефир 3,2%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|