Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 155.57g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Лента Безе, Шашлык Куриный, Кабачковая Икра, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вкусный День Сливки 10%, Золото Европы Сыр Гауда, Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Щи с Курицей. Lunch: Киви, НГ Творожная Запеканка со Смородиной, Вот Он Холодец Куриный. Dinner: Вкусный День Сливки 10%, НГ Сырники Жареные (Брусника). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|