Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 74.89g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Макароны Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|