Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
731 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 44.54g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники). Lunch: Оливье с Курицей, Котлета Домашняя. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|