Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 75.89g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Агуша Молоко 3.2%, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabelousova97's Weight History
|