Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 107.16g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница. Lunch: Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnetteShirokova's Weight History
|