Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 71.16g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины, Банан, Пшеничная Каша. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Баклажаны в Аджике , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Творог 5%, Милкавита Сливки 33%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|