Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 95.41g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Корица, Красный Октябрь Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Голландский, Сметана, Ананас, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Лаваш, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Брауни ПП. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияМе's Weight History
|