|
С сегодняшнего дня худеем всей семьёй, думаю в этот раз должно получится, так как все вместе!
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 33.42g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп из Сельдерея, Помидоры Черри. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт , Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. more...
|
steady weight
|