Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 97.66g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Шоколадница Чай Облепиховый, Морковный Торт, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Lunch: President Сыр Мягкий Brie, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Миндаль, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|