Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 77.07g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, СВ Морковь по-Корейски. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пастила, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|