Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 71.13g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Борщ Украинский, Сметана, Хлеб 8 Злаков. Lunch: SPAR Курица Запеченая с Грибами, Миндаль, SPAR Крылышки по-Восточному, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Сметана, Хлеб 8 Злаков, Борщ. Snacks/Other: Кладезь Шоколад Горький без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|