Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 71.78g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Помидор Соленый, Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Lunch: Хурма, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Бри, Рис с Овощами. Dinner: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Snacks/Other: Комо Сыр Российский, Свежевыжатый Яблочный Сок, Морковный Сок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessagenes's Weight History
|