Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 76.61g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Реми Финики Иран, Окей Виноград Черный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Other: Реми Финики Иран, Первая Свежесть Крылья Куриные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|