Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 72.53g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Сметана 18% Польская, Творог 5% (Pilos), Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Vilniaus Duona Хлеб для Тостера с Семечками, Dulano Хамон. Dinner: Кировский Манник, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|