Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2562 kcal
|
Fat: 179.18g | Prot: 106.59g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Crunchy Арахисовая Паста, Козий Сыр Брусочками, Кофе, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Crunchy Арахисовая Паста, Лакс Копченый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ferrero Нутелла, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|