Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 69.18g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Волжаночка Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Fish House Салат Дальневосточный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|