|
Привет, вода. Завтра КД
|
54.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 99.82g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, KDV Мармелад Крут Фрут, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 9%. Lunch: Квашеная Капуста, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Ариант Сосиски Сливочные, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Верная Цена Творог 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Помело, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Ленивые Голубцы, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|