|
1.
|
70.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 76.62g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Чай, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гуляш из Свинины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желудки Куриные. Snacks/Other: Конфета, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|