Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1922 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 100.77g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: Беллакт Детское Молочко 2,2%, Семена Льна, Мороженое Пломбир, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кексы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Тильзитер, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Кумкват Сушеный, Грецкие Орехи, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Сыр Тильзитер, Спаржа, Куриное Филе, Оливковое Масло, Эколайн Крупа Перловая, Апельсин. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Умный Выбор Горошек Консервированный, Березка Сыр Мягкий Припятский, Куриные Котлеты, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|