Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 130.67g | Prot: 82.64g | Carbs: 27.00g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кокосовое Масло, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез. Lunch: Кокосовое Масло, Холодец. Dinner: Звени Гора Сыр Российский, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|