Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 104.93g | Carbs: 20.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Приосколье Фарш Куриный. Dinner: Яичный Желток, Добряна Сыр Король Артур, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 26%, Творог 18%, Приосколье Фарш Куриный, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|