Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 73.90g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Магнит Томаты Свежие, Приготовленные Грибы, Помидор Соленый, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Мандарины, Белый Медведь Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|