Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 97.34g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем. Snacks/Other: Конти Конфеты Тими Сгущенка, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Милка Молочный Шоколад, Красная Цена Творог 1,8%, Чудо Йогурт Ананас-Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|