|
о.г-89
о.т.-67
о.б.-95,5
|
61.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 39.91g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Батон с Маслом, Яблочное Варенье, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сельдь Соленая, Сушка, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Сбарро Компот из Черной Смородины, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|