Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 49.01g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Lunch: Редис, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Желе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|