Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 109.36g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Яйцо, Сельдерей, Грин Рэй Кукуруза, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Грин Рэй Кукуруза, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Other: Верный Багет Прованс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Изюм, Лебедянь Молоко Творог 5%, Авокадо Авокадо, Ичалки Сыр Столичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|