Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 56.96g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Просто Мёд , Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Коркунов Ассорти Темный и Молочный Шоколад (Средние Значения), Пятерочка Апельсин, Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Коломенское Творог Обезжиренный. Dinner: Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Zott Monte Cookies, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Личи, Глобус Хурма. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Dirol Арбузная Свежесть, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Alexa's Weight History
|