Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 46.67g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Свежая Свининая Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Сосиски, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Говяжья Сосиска, Сливочный Сыр, Тортилья. Snacks/Other: Овсянка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|