|
Уважаемый вес, а ты не мог бы к пн стать 90кг, я буду вести себя хорошо и питаться правильно😂
|
93.3 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 72.37g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Тыква с курицей. Lunch: Гречка Вареная, Минтай в кефире. Dinner: Гармония Сметана 20%, Салат из свеклы. Snacks/Other: Минтай в кефире, Вареное Яйцо. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Cooking - 17 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Shopping - 18 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
я своего зверя тоже так уговариваю)
14 Jan 19 by member: RoseShip
|
О, я сегодня своему также сказала) тоже 93 с копейками
14 Jan 19 by member: kseniya.si
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marfa Redhead's Weight History
|