Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 138.39g | Prot: 130.00g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Чай, Куриный Рулет. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Томатный Кетчуп, Пирожок с Капустой. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Масло Подсолнечное, Томатный Кетчуп, ABC Горчица Душистая, Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|