Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2295 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 50.87g | Carbs: 278.58g.
Breakfast: Урбеч Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. Lunch: Морковный Кекс, Капуста Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты. Dinner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|