Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 56.66g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Спартак Шоколад Горький Элитный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|