Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 104.71g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Nestle Батончик Фитнес, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ашан Печень Свиная. Dinner: 9 Островов Торт Безе Крем-Брюле, Меридиан Салат Китайский, KDV Курица Запеченная, Сангрия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|