Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 184.26g | Carbs: 132.27g.
Lunch: Alteza Cappuccino Vienés, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Dinner: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, ElPozo Escalopin de Lomo. Snacks/Other: Hacendado Atún Claro al Natural, Nueces, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Clementinas. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlvarOrtega's Weight History
|