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Comi demais nessas férias, comuda da mha terra não consegui resistir. Voltando ao foco.
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65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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1461 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 90.11g | Carbs: 158.84g.
Lunch: Vagem, Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango, Batata Doce, Ovo Cozido. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Mezzani Massa para Pastel de Forno. Snacks/Other: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Éwilla Salgadinho Pimentinha, La Serenisima Doce de Leite, Chocolate. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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