Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 67.44g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Вишней, Красное Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Lunch: Сарделька, Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|