Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 102.01g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Льняное Масло, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Dinner: Аморе Скумбрия Маринованная, Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|